Kurz: Panva a bedrové kĺby
Cieľová skupina: Kurz je určený pre trénerov, športových inštruktorov a širokú verejnosť
Anotácia: Kurz je určený pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o posilnenie panvových svalov, mobilitu bedrových kĺbov a dolných končatín.
Obsah kurzu:
• Anatómia a fyziológia panvy
• Správne nastavenie panvy a bedier
• Syndróm praskajúceho bedra • Korektúra státia a chôdze
• Mobilizačné, uvoľňovacie a posilňovacie cvičenia
• Vzťahy medzi jednotlivými štruktúrami
• Nesprávne dýchacie stereotypy a ich náprava
• Vytvorenie správnych pohybových návykov
Ukončenie: certifikát
Termín: 12.03.2022
Lektor: Mgr. Marek Ďubek
Miesto konania: Inštitút vzdelávania a osobnostného rozvoja, Slowackého 5/A, Bratislava
Trvanie: : 8 hodín (1 deň)
Cena: 149,- €
Novoročná zľava: 99,- €
Minimálny počet účastníkov: 6
Maximálny počet účastníkov: 13
Kurz sa bude konať v režime OP.
Zanechajte komentár
Chcete sa pripojiť k diskusii?Neváhajte prispieť!