Kurz: Krčná chrbtica – Dysbalancie a ich riešenia
Cieľová skupina: Kurz je určený pre trénerov, športových inštruktorov a širokú verejnosť
Anotácia: Kurz je určený pre všetkých, ktorí sa chcú zbaviť bolesti krku a hlavy. Zistiť ako správne pracuje krčná chrbtica, jej prepojenie s hlavou a hornými končatinami či lopatkami.
Obsah kurzu:
• Anatómia a fyziológia chrbtice
• Anatómia a fyziológia krčnej chrbtice
• Zakrivenie chrbtice • Diagnostika dysbalancií
• Vplyv krčných svalov na bolesti hlavy, krku či horných končatín
• Cielené mobilizačné, uvoľňovacie a posilňovacie cvičenia
• Vzťah jednotlivých svalov a svalových systémov
• Vplyv krčnej chrbtice, lopatiek a ramenného kĺbu
• Vytvorenie správnych pohybových vzorov
Ukončenie: certifikát
Termín: 14.05.2022
Lektor: Mgr. Marek Ďubek
Miesto konania: Inštitút vzdelávania a osobnostného rozvoja, Slowackého 5/A, Bratislava
Trvanie: : 8 hodín (1 deň)
Cena: 149,- €
Novoročná zľava: 99,- €
Minimálny počet účastníkov: 6
Maximálny počet účastníkov: 13
Kurz sa bude konať v režime OP.
Zanechajte komentár
Chcete sa pripojiť k diskusii?Neváhajte prispieť!